Hoje em dia muito tem se falado a respeito de chás detox, especialmente porque caiu no gosto de muitas pessoas consumindo esses chás para emagrecer e perder medidas. Mas afinal o que é chá detox? Realmente elimina as impurezas e ajuda a emagrecer?Perde medidas?Quais chás são mais usados?
Vamos saber! Com este frio que está fazendo nada melhor que uma bebida quente.
Para entendermos como os chás funcionam temos que saber afinal,o que é efeito detox?
O efeito detox, faz uma faxina geral no organismo, eliminando as impurezas. Todos os dias nosso organismo é bombardeado por substâncias nocivas, como medicamentos, corantes, conservantes, gordura, entre outros. Tratamentos detox ajudam a eliminar esses excessos que, ao longo do tempo, vão se acumulando e impedindo que o organismo funcione a todo o vapor.
Os Principais sintomas de um organismo intoxicado podem ser físicos e mentais, tais como:
- Cansaço
- Sono durante o dia
- Falta de concentração
- Má digestão
- Mau funcionamento intestinal
- Enfraquecimento do sistema imunológico
- Alergias
- Edema
- Dificuldade de perda de peso
- Irregularidades do ciclo menstrual, entre tantos outros problemas que atingem muitas pessoas.
Utilização de chás detox
O chá Detox é assim chamado devido a seu poder de desintoxicação que põe para fora as impurezas indesejáveis e devolve o bom funcionamento ao organismo.
Ele pode ser encontrado pronto ou pode ser feito em casa misturando vários tipos de ervas. A vantagem do chá caseiro é que os ingredientes para a preparação estarão frescos e você poderá consumir uma bebida in natura.
Os chás tem seu poder de desintoxicação que põe para fora impurezas indesejáveis e devolve o bom funcionamento ao organismo.O chá pode ser feito a partir de raízes, folhas, frutas, folhas ervas e outros ingredientes saudáveis. A bebida é eficiente devido a seu alto poder anti-inflamatório, antioxidante, anti -bacteriano.
Todas estas funcionalidades dos chás favorecem o metabolismo intensificando a capacidade de emagrecimento. Estes chás auxiliam a eliminar as impurezas presentes no nosso corpo.
Como Tomar o Chá Detox?
Você pode tomar o Chá Detox pela manhã em jejum ou então em outros horários do dia, com um espaço de pelo menos 20 minutos antes e depois de alguma alimentação. O Chá é para ser tomado varias vezes ao dia,mas alguns devem ser consumidos ate 18h por conter ativos mais energéticos dificultando na hora de dormir, como por exemplo o chá verde.
Alguns exemplos de chás:
- Chá de gengibre: além de ter grande ação anti-inflamatória, o gengibre atua como termogênico, desse modo, potencializa a queima de gordura.
- Chá de canela: Além de ser termogênico, o chá de canela pode contribuir para a ação da insulina nas células, ajudando no controle do diabete.
- Chá de hortelã: Possui propriedades digestivas e atua como termogênico, além de ajudar a combater os desconfortos abdominais.
- Chá verde: O chá verde é um potente emagrecedor porque possui cafeína e catequinas, substâncias que aceleram o metabolismo e que por esse motivo fazem o corpo gastar mais energia, trazem regularidade ao processo de digestão, facilitam o funcionamento do intestino e combatem a retenção de líquidos no organismo
- Chá de hibisco: O hibisco é excelente para o emagrecimento porque possui ação diurética e digestiva, também possuindo propriedades de um laxante suave. Isto é, à medida em que faz uma limpeza intestinal, leva à perda de peso, que acontece porque o organismo expurga aquilo que é ruim, aproveitando melhor as vitaminas e nutrientes dos alimentos.
- Chá de alecrim: O chá de alecrim é ótimo para melhorar a digestão e por isso contribui para o emagrecimento. E o processo é extremamente simples. Ao ser ingerido, ele faz uma limpeza no intestino e lança para fora as impurezas do intestino. Tudo isso numa velocidade enorme, dando mais perfeição ao processo digestório, o que leva à redução do peso e das medidas.
Você gostou dos chás? Então faz em casa! Vai adorar.
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